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벌써 여름의 끝자락, 9월입니다.
작년보다는 좀 수월하게 여름이 지나가고 있습니다.
너무 고마운 일이지요.
그래도 건강을 생각하며 몸에 좋은 음식 잘 챙겨먹어야지요.
9월에는 피부건강에 도움이 되는 음식들로 꾸며보았어요.
당연 채소가 피북선강에는 완이지요.
그중에도 알로에, 고수, 무화과, 베리 등이 좋다고 하네요
그리고 이제 막 캐어져 나오기 시작한 연근을 활용 레시피 다양하게 준비했어요.
제철에 나는 신선한 것을 직접 조리하여 먹는 것만큼 건강에 좋은 음식은 없답니다.
추석명절이 있는 9월입니다.
우리 모드 건강한 음식먹으며 기쁘게 가을을 기다리기로 해요.
;)
