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지금 제일 맛있는 우엉을 다양하게 먹을 수 있는 우엉요리 준비했어요.
제철요리도 몇 가지. 음식은 제철에 맞게 먹어야 더 좋은 것은 다 아시죠?
그리고 매일 적당량을 먹으면 건강을 지키는 데 큰 도움이 되는 견과류를 색다르게
맛있게 먹는 방법도 알려드릴게요.
아류르베다 의사의 건강이야기에서는 잠을 잘자기 위한 생활속 노력들에 대해서
알아봤구요.
1회용 종이컵을 안쓰고 텀블러를 쓰는 게 정답이라고 생각해왔는데
깊이 들여다보니 종이컵도 어떤 종이컵을 쓰느냐가 중요하다는 사실을
최봉석의 환경이야기에서 들어보세요.
올 한해도 독자여버런 모두 건강하고 행복하시길 ....
;)
